Die Teilnehmer singen eingängige Mantras, die von der Gitarre begleitet werden. Die Mantras mit einfachen Melodien in verschiedenen Sprachen werden durch Vor- und Nachsingen erlernt. Dafür sind keine Vorkenntnisse erforderlich, denn gesungen wird ohne Noten und ohne Leistungsgedanken. Durch Wiederholungen werden die Mantras leicht eingeübt und können dabei helfen, vom Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Im Mittelpunkt stehen neben dem Erlernen und Singen der Mantras das Gemeinschaftserleben und die Entspannung.
Bitte ggf. Sitz- bzw. Yogakissen oder Matte mitbringen.
