Pilates - Ganzkörpertraining


Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.

Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.




5 Vormittage, 13.01.2025 - 10.02.2025
Montag, wöchentlich, 07:45 - 08:30 Uhr
5 Termin(e)
Mo 13.01.2025 07:45 - 08:30 Uhr Online-Plattform
Mo 20.01.2025 07:45 - 08:30 Uhr Online-Plattform
Mo 27.01.2025 07:45 - 08:30 Uhr Online-Plattform
Mo 03.02.2025 07:45 - 08:30 Uhr Online-Plattform
Mo 10.02.2025 07:45 - 08:30 Uhr Online-Plattform
Sonja Hartl
242ON302p01
Preis: 19,80 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 18,10 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Ansprechpartner: vhs Online

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Unsere Empfehlungen

Pilates - Ganzkörpertraining (25.09.2024) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
Pilates - Ganzkörpertraining (08.10.2024) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
Pilates - Ganzkörpertraining (06.11.2024) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
Pilates - Ganzkörpertraining (07.11.2024) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.