Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung

Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.

Zeiten

10 Abende, 10.03.2025 - 19.05.2025
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 10.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf
Mo 17.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf
Mo 24.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf
Mo 31.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf
Mo 07.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf
Mo 14.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf
Mo 28.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf
Mo 05.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf
Mo 12.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf
Mo 19.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf