Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung


Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.




13 Vormittage, 13.01.2026 - 28.04.2026
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
13 Termin(e)
Di 13.01.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 20.01.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 27.01.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 03.02.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 10.02.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 24.02.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 03.03.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 10.03.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 17.03.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 24.03.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 14.04.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 21.04.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 28.04.2026 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Susanne Wetzel
 
26DI302wa101
Gebühr
68,50 €  

Ansprechpartner: vhs Diedorf

Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 34484-0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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