In diesem funktionellen Ganzkörpertraining bringst du deinen gesamten Körper in Schwung – mit abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation. Im Fokus stehen dabei besonders Rumpf und Rücken, aber auch Beine, Arme und Schultern werden effektiv mit trainiert. Mit Motivation und Spaß verbesserst du deine Haltung, stärkst dein Körpergefühl und tankst neue Energie für den Alltag. Für alle Fitnesslevels geeignet.
Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 34484-0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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