Pilates - Ganzkörpertraining


Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.

Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.




5 Mornings, 09/25/2024 - 10/23/2024
Wednesday, weekly, 07:45 AM - 08:30 AM
5 appointments
Mi 09/25/2024 07:45 AM - 08:30 AM Online-Plattform
Mi 10/02/2024 07:45 AM - 08:30 AM Online-Plattform
Mi 10/09/2024 07:45 AM - 08:30 AM Online-Plattform
Mi 10/16/2024 07:45 AM - 08:30 AM Online-Plattform
Mi 10/23/2024 07:45 AM - 08:30 AM Online-Plattform
Sonja Hartl
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Preis: 19,80 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 18,10 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Online

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