Bauch Intensiv und Stretching - ONLINE


Bauchmuskeltraining als hochintensives Intervall-Training (HIIT) zur Stärkung und Kräftigung der Körpermitte. In Kombination mit Stretching wird dem von jedem gefürchtete "schlaffen" Bauch entgegengewirkt und die Haltung verbessert.
Das brauchen Sie für das Training: Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan

Der Kurs findet über das Videokonferenztool Zoom statt. Der Zugangslink wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.




5 Nachmittage, 19.09.2024 - 24.10.2024
Donnerstag, 16:45 - 17:30 Uhr
5 Termin(e)
Do 19.09.2024 16:45 - 17:30 Uhr Online-Plattform
Do 26.09.2024 16:45 - 17:30 Uhr Online-Plattform
Do 10.10.2024 16:45 - 17:30 Uhr Online-Plattform
Do 17.10.2024 16:45 - 17:30 Uhr Online-Plattform
Do 24.10.2024 16:45 - 17:30 Uhr Online-Plattform
Sonja Hartl
242ON302b02
Gebühr
19,80 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
18,10 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Online

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Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu Bauch - Beine - Po - online (23.09.2024).

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