Luna-Yoga® ist eine weiterentwickelte Form des Hatha Yoga. Es bietet ein vielseitiges Spektrum an Übungen, die jeder praktizieren kann. Die Palette geht von sanften Dehn- und Spürübungen bis zu kraftvollen und stärkenden Stellungen und dynamischen Bewegungsabläufen. Tanzelemente runden die Stunde ab. Die Betonung liegt beim Üben auf dem Becken, als Ursprung von innerer Stärke, Stabilität und Kreativität. Im Vordergrund steht das Spüren und Wahrnehmen des Körpers. Das bringt Leichtigkeit und Freude in unser Leben.
