Business-Yoga

Für alle Berufstätigen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Fokus richtet sich bei den Übungen auf den Nacken, Rücken- und Schulterbereich. Die Muskulatur wird gelockert, gedehnt und gestärkt. Der Rücken wird aktiviert und die Stützmuskulatur aufgebaut. Daneben werden Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation geübt.

Bitte mitbringen: Rutschfeste Unterlage (Yogamatte), Decke, Block

Zeiten

10 Abende, 09.10.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 19:45 - 21:15 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 09.10.2024 19:45 - 21:15 Uhr	Bürgersaal, Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten
Mi 16.10.2024 19:45 - 21:15 Uhr	Bürgersaal, Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten
Mi 23.10.2024 19:45 - 21:15 Uhr	Bürgersaal, Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten
Mi 06.11.2024 19:45 - 21:15 Uhr	Bürgersaal, Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten
Mi 13.11.2024 19:45 - 21:15 Uhr	Bürgersaal, Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten
Mi 20.11.2024 19:45 - 21:15 Uhr	Bürgersaal, Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten
Mi 27.11.2024 19:45 - 21:15 Uhr	Bürgersaal, Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten
Mi 04.12.2024 19:45 - 21:15 Uhr	Bürgersaal, Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten
Mi 11.12.2024 19:45 - 21:15 Uhr	Bürgersaal, Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten
Mi 18.12.2024 19:45 - 21:15 Uhr	Bürgersaal, Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten